宗阳的体术有多强？不算宗阳自己开发的一系列火、雷、冰查克拉属性性质变化衍生出的忍体术，只是单纯的体术的话，就算是木叶村子里和宗阳相熟的人也回答不会来这个问题。
也不能说没有人能回答出来吧，凯和卡卡西在昨天晚上见识到了宗阳的体术，尽管只是一小部分。预先赛倒数第二场，宗阳出场狠狠的装了个实力强悍的逼，结果殃及到还处在八门遁甲后遗症状态下的小李，而被凯追杀。本想只是给宗阳一点小教训的凯，在发现自己无论从哪个角度，哪个方向进攻都会被宗阳轻松格挡下来，发现这一点的凯放开手脚与宗阳交手起来。
闯祸的宗阳自知理亏，所以只守不攻。两人不开八门，不使用武器、忍具或者是投掷苦无、手里剑，单纯的体术互殴。交手不久，凯就如同见了鬼一样的吃惊，不管是速度还是力量，宗阳不弱他半分，而体术里的格斗技巧同样不弱于凯。
与凯系统学习、努力修炼来的格斗技巧不同，宗阳的格斗技巧毫无章法却又信手捻来，拳法、腿法和身法都十分不俗，在凯越来越强力的进攻下却能稳稳的防住他的每一次攻击。
这就见了鬼了，宗阳的老师是卡卡西，卡卡西的体术虽然不弱，但是完全不可能和凯的体术相提并论，那宗阳从哪里学来的这种体术？或者是他自创的？那又是如何锻炼出来的？
忍者或多或少都有自己的秘技、绝招，凯也没有多问。
当然，如果凯提出问题的话，宗阳也不会吝啬的不告诉他，但是就算是告诉了凯，他也没办法使用宗阳锻炼体术。不是天赋问题，而是前置条件不足。
但是鸣人很适合宗阳的锻炼方式。
“鸣人，你先用多重影分身，分出十个影分身。”诀窍就是宗阳和鸣人都会的多重影分身。
“多重影分身之术！”相比起刚刚学会的时候，鸣人的多重影分身熟练很多，即便是被大蛇丸施加了五行封印，但是分出十具分身还是没有问题的。
“你自己本体吃下这三种药剂。”又甩出【凡品强力药剂】【凡品启智药剂】【凡品强体药剂】给鸣人，三种药剂的作用分别是增加力量与速度、增强脑力和分析能力、增幅整体的身体强度。
“啊，哦。感觉身体都轻了一点。”脑力和分析能力作用发挥出来鸣人也感觉不到有什么不同，但是身体上的增强倒是不难感觉出来。
“恩，现在你尽全力和你自己的分身交手对战吧。”这就是宗阳锻炼自己体术的方法，掌握了多重影分身之术，配合药剂一同使用，然后自己和自己对战来模拟实战，而且分身之术用查克拉形成的，打死也没事，完全可以模仿生死战了。
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