“疼疼疼～！（啊～！）”杜海涛和杜海霞纷纷发出痛苦的呻吟“师傅，你轻点。”
“这样才好得快，再吵来一头丧失，你们继续解决。”林杰使用念力给两人推拿瘀血，他们伤的不重，正好用念力推拿促进血液活化，使灵气快速修复达到被动强化的效果，这方法正好合适杜海霞。
在休息的过程中，林杰说了一些念力的运用和灵气的强化方向与技巧
其中掺杂了不少能力者的运用技巧，并特地提点杜海霞注意铭记其中的窍门，使得杜海霞也听得如痴如醉，恨不得马上投身其中。
时间飞快流逝，天空的太阳已经移到高空，怪异的虫鸣重新充满天地，世界好像突然间恢复了生机，道路两旁的杂草随风而动其中充满了危险的气息。
自从经历过丧失的追赶和见过血后，杜海霞和杜海涛的表现好了不少，石子的攻击不但能完全闪避，连步伐也运用得有模有样起来
再次练习了半个小时后，烦躁而饥饿的情绪围绕在两人的心头上，可惜前头的林杰并没有停下脚步的意思。
“师傅我饿了～。”杜海涛咽了下口水，实在无法忍受肚子的空鸣声
“这里不安全，你们先吃背包里的干粮。”这里杂草丛生，是蚊虫毒蛇的栖息地，本来林杰也不怕，打不过还能跑，只怕万一拥有念力的毒虫潜伏其中
林杰还好被咬伤了还能用念力压制，再慢慢逼出来，要是这两姐弟被咬伤了，那绝对跑不掉，现在带着两菜鸟，他必须要谨慎驾驶。
“好吧，姐你包里应该还有肉，给我几块吧。”今早的老鼠肉还剩一些，杜海涛知道杜海霞藏在背包里了。
“嗯，等等。”杜海霞一边躲过飞来的石子一边把背包转到胸前，然后小心翼翼的从背包里拿出被纸团包住的肉，纸团底部印出不少油渍。
“哇～好香，师傅你也来一块？”肚子很饥饿让杜海涛沉醉在肉块发出的香气里。
“你们自己吃吧。”林杰背包里也有不少食物，在乱世当中，不是没办法的情况下，最好还是吃自己检查过的食物，哪怕是最亲近的人，也有可能被人利用，
如果连自己的食物都无法保证安全，那么死了也只能怪自己没能力，当然末世早期遇到这种事的几率非常低。
“师傅，吃饭的时候能不能把石头收了？”在吃饭的时候还要躲避天空的石子，杜海涛觉得很不舒服，他根本没时间感受嘴里肉块的美味。
“不行，你们得尽快掌握这些技巧，晚点我还会教你们一些浅层睡眠的所需要掌握的技巧。”虽然林杰有念力警戒，不过也有单独外出的情况，要想活得久，多学一些技能不是坏事，
想要掌握浅层睡眠的技巧说难不难，说易也不容易，要在半睡半醒间注意周围的情况，一般在课堂上睡觉的学生没多久就能掌握一丝技巧
而要真正运用到实际中，必须时刻保持这个状态，其中对意志的考验非常大，没有经过系统的学习和长时间的煎熬，一般人是无法学以致用的，林杰前世有幸和一位老军人学了一段时间。
无奈之下两人只好一边吃一边注意石子的动向，他们对林杰即将到来的训练毫无概念，所以仍然坦然的走着
“吃饱了吧？要不要来点运动消耗消耗？”刚吃饱运动是不好的，不过现在世界规则改变了不少，有灵气的强化，适量的损伤身体也属于另类的强化，
这种行为一般只有能力者才会去做，念力者需要灵气涌入念力海化成念力，是不会随意浪费念力的。
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